管理人プロフィール


30代も後半に突入しようとする年代のため、体力の落ち具合を痛感している毎日を過ごす。

元々、体を動かすことは好きなため、エクササイズ系のダイエット商材に手を出す。

そのため運動不足は解消されつつあるが、それとともに健康に対する意識が高まり、サプリや水、食生活、マッサージなど、色々なものに手を出し始める。

一言でいえば、健康オタクです^^



〜骨盤が矯正されてというより、腰回りが温められたのが効果につながっているようです。
                個人的には腰痛改善よりも、冷え性対策のために今はウエストスリマーを使っています。〜



日頃、デスクワークが多く、一日中椅子に座っていることに加えて、休日に運転することが
多いこともあり、昔から腰痛に悩まされてきました。

鈍い痛みがジワーっときいてくるようなタイプで、マッサージを受けると一時的によくなるの
ですが、1〜2週間で元に戻ってしまいます。

人間工学に基づいたバランスチェアなども使っているのですが、腰痛が完全になくなるということは
なく、大きな悩みでした。


そんなときにテレビでウエストスリマーのことを知って、試してみました。


最初に手にとったときの印象は薄いな〜という感じ。
耐久性はありそうなので、そこはいいとしても、個人的には下着も靴下も薄いものは昔から
なんとなく苦手なので、履き心地がどうかなと思いながら、恐る恐るウエストスリマーを
履いてみました。


でも実際に履いてみると、違和感なし。
考えてみれば、下着の上から履くものなので、厚みはあまり関係なかったかもしれません。

逆に薄いほうがフィットしていいですね。


私は冷え性なので、数年前からいつも腹巻をするようにしているのですが、薄手の腹巻でも実は結構キツクて
1日中つけていると、たまにお腹に圧迫感を覚えることがあります。


ウエストスリマーの場合、骨盤を締めるのが目的の一つですから、やっぱり圧迫感はあります。
でも腹巻ほど苦しいという感じはありません。

ご飯を食べたときでも大丈夫。
ウエストスリマーを履いたままでもOKでした。



肝心の効果ですが、たしかに腰痛は改善されていますが、理由としては骨盤が矯正されてというより、
ウエストスリマーをの保温効果により、腰が常に温められているせいなのではと感じます。

それぐらい、腰回りがポカポカしてきます。これはウエストスリマーのもうひとつの特徴ですがGOODです。
特に寒い日には、効果を実感します。


冷え性だから余計にそう感じるのかもしれません。


冷え性の人はわかると思うのですが、冷えって下半身がキツイんです。
それで、常に靴下や腹巻をするようにしているのですが、それでも寒く感じることもあります。

ウエストスリマーだと、お腹が温められますし、体の中心である腹が温かくなると体全体が温かくなるので
とても楽になります。


腰痛と体の冷えにも大きな関連性があるので、私の場合、もしかしたら姿勢のゆがみより、冷えが腰痛の原因に
なっているのかもしれません。



骨盤矯正のほうについてですが、ウエストスリマーを履いていると姿勢がよくなるので、この点でも効果はあると思います。

こんな感じです↓




自分自身の写真を出すのは恥ずかしいので、販売サイトにあるサンプル写真を使わせて頂いていますが
まさに、こんなふうになります。


ただし!!


骨盤のゆがみって、腹筋と大きな関係があります。腹筋を鍛えると、姿勢は自然によくなりますので
出来ればウエストスリマーうんぬんは抜きにして、毎日少しずつ腹筋を鍛えるようなエクササイズをするといいです。

私もかつてそうだったのですが、腹筋というのは衰えがとても速い一方、普段の生活ではなかなか鍛えられない箇所なので
何もしていない人の腹筋は、信じられないほど衰えています。

逆にいえば、少しエクササイズをするだけでも効果があるということです!!
1日数分でもいいので試してみてください。



話が少し横にそれましたが、結論としては個人的にはウエストスリマーはとても気に入っています。

ずっと履いていてもムレナイので、24時間体制です。


ウエストスリマー、しばらく愛用することになりそうです。


ウエストスリマーの販売サイトはこちら